Teplo je efektivní.

Po tisíce let, bylo teplo používají v různých způsobů, jak zvýšit pocit pohody a dobře-k léčbě velké množství onemocnění, při chronických onemocnění zejména pohybového aparátu. Horkém písku lázní již byly známy egyptské civilizace na svém vrcholu. Ve starověkém Řecku a Římě, teplo klasické léčby, jak je v termálních lázních byly nedílnou součástí prevence a léčby nemocí. A od rodilých Američanů víme o jedné z nejstarších metod přehřátí celého těla: potní chýše, která je jakýmsi předchůdcem moderní sauna.

Po tisíce let kdy bylo teplo používáno různými způsoby ke zvýšení pohody a nálady až k léčbě onemocnění, zejména při chronických onemocnění pohybového aparátu. Horký písek používaly už i egyptské civilizace. Ve starověkém řecku a římě byly termální lázně nedílnou součástí prevence a léčby nemocí. Jedna z nejstarších metod byla tzv. "potní chýše" jedna z předchůdkyň dnešní sauny.

Texty ze starověkého Egypta a středověku svědky pokusů o léčbu nádorů pomocí tepla. Tam je pak sotva otázka pozitivní vliv tepla na celkový zdravotní stav. Je všeobecně známo, že teplo ve vhodném dávkování má vliv na zmírnění bolesti a uvolnění svalů a stimuluje krevní oběh a metabolismus, a dokonce vede k psychické uvolnění.

Texty ze starovekého Egypta a středověku hovoří o pokusech léčit nádory pomocí tepla. Také o pozitivním vlivu tepla na celkový zdravotní stav. Je všeobecné známo, že teplo při správné aplkaci má vliv na zmírnění bolesti a uvolnění svalů a stimuluje krevní oběh a látkovou výměnu a dokonce vede k psychickému uvolnění.

V mnoha případech teplo pouze snižuje příznaky nemoci, aniž by skutečně odstranit příčinu. Ale, a to zejména v případech chronických zdravotních problémů s věkem, je horší krevní oběh a snižuje prokrvení tkání, stejně jako pomalejší metabolismus a vyšší koncentrace "toxiny" ve skutečnosti být příčinou onemocnění. Zde teplo ošetření mohou zmírnit způsobit za určitých okolností. Zaručená léčba by měla být v žádném případě vyvodit z tohoto efektu. S návratem k tradiční přístupy, ve kterém jsou tělo a mysl vnímán jako celek, a to iv kontextu lékařské péče, různé formy tepla ošetření jdou více do vědeckého výzkumu. To byla uznána poměrně nedávno, že různé teplo léčby každý z nich má rozdílné účinky na lidský organismus. V závislosti na tom, jak dlouho a kde teplo je aplikován, je stimulována tělo reagovat na různé způsoby, jak regulovat tělesnou teplotu. Vliv liší, ať už na krevní oběh a zásobování tkání, na metabolismus nebo tělesných orgánů, což vede k 'detoxifikace', na imunitní systém nebo také vegetativní nervový systém a také samozřejmě na psychice. Ta je přijímající větší množství pozornosti, jak je zejména v průmyslově vyspělých zemích určitými nemocemi, jako jsou bolesti zad (např. bolesti v dolní části zad) jsou ještě psychologické faktory.

V mnoha případech teplo pouze ulevuje od příznaků nemoci a neodstraňuje její příčinu. Mnoho případů chronických zdravotních problémů způsobených věkem, jako je horší krevní oběh a nízké prokrvení tkání, stejně jako pomalejší látková výměna a vyšší koncentrace toxinů v organismu může být příčinou onemocnění. Zde teplo může zmírnit obtíže ale neléčí příčiny. V tradičním přístupu k medicíně kde tělo a mysl jsou jeden celek se zkoumají účinky tepla na organismus. Nedávno se zjistilo, že různé druhy tepla mají rozdílné účinky na lidský organismus. V závislosti na tom jak je teplo intenzivní a kde působí, reaguje organismus různě, např. regulací tělěsné teploty. Teplo má vliv na krevní oběh, na zásobování tkání, na metabilismus, na detoxikaci organismu, na imunitní systém nebo vegetativní nervový systém a také na psychiku. Zejména v průmyslově vyspělých zemích kde lidí trpí civilizačními potížemi, např. ještě bolestmi zad vstupují do hry ještě psychologické faktory působení tepla.

Východ slunce - začátek teplého dne.